1. <b id="jwip7"><menuitem id="jwip7"></menuitem></b>
        

          <th id="jwip7"><progress id="jwip7"></progress></th>
          <b id="jwip7"><abbr id="jwip7"></abbr></b>
          

          <th id="jwip7"><progress id="jwip7"></progress></th>
          <tfoot id="jwip7"><menuitem id="jwip7"></menuitem></tfoot>
          <del id="jwip7"><form id="jwip7"></form></del>
          
	
    
          
    	
          
           
          您好，歡迎光臨鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司！
          
           
          
            
          
                
                
            
          
            
        
          
        
   
          

          



    
    
    
    
          
    	
          
            
          
                
          當前位置：首頁 > 新聞動態(tài) > 健康知識 > 小雪節(jié)氣飲食有禁忌，要學會順時補硒養(yǎng)生
          
            
          
            
          
                
          
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                
          
            
          
        
          
    
          
    
    
          
    	
          
        	
          
            	
          小雪節(jié)氣飲食有禁忌，要學會順時補硒養(yǎng)生
          
                
          文章來源：桂仁醫(yī)藥發(fā)表時間：2018-11-22 15:57:51
          
                
          小雪節(jié)氣飲食有禁忌，要學會順時補硒養(yǎng)生
          
   轉(zhuǎn)眼又到了小雪節(jié)氣，天氣也慢慢降低，這個時候大家就需要做好防病治病的養(yǎng)生工作了,在飲食上也有一些禁忌，需要我們科學的飲食安排，更需要學會補硒養(yǎng)生。          

          小雪節(jié)氣有哪些飲食禁忌
          

          1.忌辛辣食物
          

          冬季主收斂,應(yīng)該少吃生發(fā)的食物,適當吃一些酸性食物,軟化血管,預(yù)防心血管病的發(fā)生。
          
小雪節(jié)氣飲食有禁忌，要學會順時補硒養(yǎng)生
          

          2、忌太過燥熱
          

          小雪時節(jié),人們喜歡進補以抵御寒冷。 但是不是所有的熱性食物都適合在這個季節(jié)食用,燥熱的東西吃得太多容易上火。
          

          3.忌肥甘厚味
          

          老年人不宜吃太多的厚味食物,但可以增加優(yōu)質(zhì)蛋白的比重,比如雞蛋、豆腐或者各種海產(chǎn)品等,不僅便于消化,而且富含必需氨基酸,營養(yǎng)價值較高,也可以增強抵抗力。
          

          節(jié)氣養(yǎng)生，學會補硒
          

          養(yǎng)生是我們老百姓一直以來的傳統(tǒng)，進入冬季，更是需要養(yǎng)生的時候，而此時，微量元素硒，就是一種能同時滿足養(yǎng)肝調(diào)脾胃，提高人體免疫力的營養(yǎng)素，當然節(jié)氣養(yǎng)生，科學補硒已成為是人們必備的養(yǎng)生功課。
          

          大量研究表明在機體正常的免疫活動中（細胞免疫、體液免疫及非特異性免疫），硒元素都起到了很大的作用。硒能夠增強體液免疫力，刺激免疫球蛋白的形成，有提高機體合成抗體的能力。
          

          對于一些想要進補的人群來說，可多吃一些含硒豐富的食物，例如大蒜、魚、蝦、動物內(nèi)臟等。但對于老人、體弱多病的人群老說，選擇補硒產(chǎn)品可短時間內(nèi)迅速提高機體免疫力，達到事半功倍的效果。（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
          

          
                
            
          
            
        
          
        
          
        	
        	
          
            	
          聯(lián)系我們
          
                
          
                	
                	
          聯(lián)系電話
          
                
                    
          0371-60999408
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
    
    
          
    
    
          
        
          版權(quán)所有：鄭州桂仁醫(yī)藥科技有限公司丨 聯(lián)系電話  0371-60999408 丨 公司郵箱：[email protected] 丨營業(yè)執(zhí)照 丨國家公安機關(guān)標志豫公網(wǎng)安備 41019702002242號 | 豫ICP備13020738號-1

		
          
    
          

          


          回到頂部
          
 










          

          

          1. <b id="jwip7"><menuitem id="jwip7"></menuitem></b>
              

                <th id="jwip7"><progress id="jwip7"></progress></th>
                <b id="jwip7"><abbr id="jwip7"></abbr></b>
                

                <th id="jwip7"><progress id="jwip7"></progress></th>
                <tfoot id="jwip7"><menuitem id="jwip7"></menuitem></tfoot>
                <del id="jwip7"><form id="jwip7"></form></del>
                

插菊花综合网1
|
亚洲无 在线播放
|
日韩欧美影院
|
五月丁香自拍偷拍
|
欧美操逼大全
|