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          缺硒的五大原因
          
                
          文章來源：www.lanfeng-group.com發(fā)表時間：2016-11-11 14:51:51
          
                
           造成現(xiàn)代人缺硒有5大原因: 　　

           1.環(huán)境缺硒,糧食、果蔬含硒量少,因攝入不足而引發(fā)缺硒。
          

           2.環(huán)境污染,大量的二氧化硫會與硒發(fā)生化合反應,不利于植物吸收硒。
          

           3.飲食結構不合理,如偏食、挑食等,影響人體對硒的吸收。
          

           4.長期大量飲酒、盲目減肥、上網(wǎng)過度等不良生活習慣可導致人體缺硒。
          

           5.中老年人對硒的吸收能力差、消耗多。
          

           因此,當檢查出缺硒時,一定要注意是否有上述因素,在用食物或藥物補硒的時候,也要盡可能糾正不良因素。有些人為了養(yǎng)生購買含硒的復合增補劑服用,卻并不改掉不科學的生活習慣,如經(jīng)常熬夜、大吃大喝、煙酒過度、不愛鍛煉,這樣補硒的效果就會大打折扣。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內容來源網(wǎng)絡，僅供參考，如有不當之處請聯(lián)系刪除）
          

          
                
            
          
            
        
          
        
          
        	
        	
          
            	
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