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          日常補(bǔ)充維生素和硒元素，緩解高血壓
          
                
          文章來源：www.lanfeng-group.com發(fā)表時(shí)間：2021-04-20 10:13:31
          
                
          高血壓身體通常發(fā)出的信號(hào)有：頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦不安、心率失常等若有以上癥狀要認(rèn)真調(diào)理了,在日常生活中，一定要注意這些方面：

          1、改善血管狀況：平常可以補(bǔ)充一些硒元素，硒元素對(duì)于改善血管的收縮舒張有一定的幫助，同時(shí)還能夠緩解心律失調(diào)、心梗、心絞痛等癥狀，有益于保護(hù)血管；
          

          2、延緩衰老：平常的飲食中需要補(bǔ)充充足的維生素，譬如維生素C、維生素E，具有抗氧化功能，能夠清除體內(nèi)多余的自由基，防止自由基過度氧化，具有延緩衰老的功效；
          

          3、強(qiáng)機(jī)體免疫力：飲食中還要注意多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)等，能夠補(bǔ)充人體的能量，配合維生素、微量元素，有助于增強(qiáng)人體免疫力。可以很好的保護(hù)我們的身體健康。（內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請(qǐng)聯(lián)系刪除）
          

          
                
            
          
            
        
          
        
          
        	
        	
          
            	
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