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          有這些癥狀，該警惕脂肪肝啦!
          
                
          文章來源：www.lanfeng-group.com發(fā)表時間：2017-11-06 10:47:50
          
                
          脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝早期有哪些癥狀呢，出現(xiàn)這些癥狀我們就該補(bǔ)硒啦!
          

          

          常見的早期有癥狀者多會出現(xiàn)為乏力、食欲不振、右季肋痛、惡心、腹脹等癥狀，還可伴有腹部隱痛或不適，主要是右上腹痛，伴壓痛，另有不同程度的肝臟腫大，嚴(yán)重時還可能因為白細(xì)胞數(shù)量增加出現(xiàn)發(fā)熱，叩擊肝區(qū)會有反跳痛，但這種表現(xiàn)比較少見。
          

          要怎么預(yù)防患脂肪性肝性病呢?
          

          1、拒絕喝酒是預(yù)防酒精肝的關(guān)鍵;
          

          2、每日按時進(jìn)食三餐，攝入的食物最好能營養(yǎng)平衡，粗細(xì)搭配，可以多吃一點高蛋白、高維生素、低脂肪、低糖的食品。禁酒戒煙，不吃太油膩的食物。
          

          3、適當(dāng)運(yùn)動，最好每天能堅持體育鍛煉，根據(jù)自己的身體狀況以及喜好選擇適宜的運(yùn)動項目，如慢跑、游泳、瑜伽、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動。如果身體受不了，可以從小運(yùn)動量慢慢一步步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，體內(nèi)脂肪的消耗也是照樣正常消耗的
          

          4、不要亂服用藥，因為有些藥會加重肝的工作負(fù)擔(dān)，如果有服用其他的降脂類的藥物，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能。
          

          5、不要過于勞累，少熬夜，減輕肝的負(fù)擔(dān)。
          

          除了有良好的習(xí)慣和生活規(guī)律外，還要做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作，用硒化卡拉膠有機(jī)硒養(yǎng)肝，硒化卡拉膠首選肝黃金，硒化卡拉膠作為體內(nèi)內(nèi)源性氧化保衛(wèi)系統(tǒng)的緊張組分。Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">（文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不當(dāng)之處請聯(lián)系刪除）
          

          
                
            
          
            
        
          
        
          
        	
        	
          
            	
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