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          靈芝孢子粉的正確服用方法，吃錯(cuò)等于白吃
          
                
          文章來源：www.lanfeng-group.com發(fā)表時(shí)間：2022-08-19 15:39:07
          
                
          靈芝孢子粉服用方法很簡單，只不過有些地方還是要注意下。
          

           
          

          以下幾點(diǎn)注意了:
          

           
          

          1、溫度不宜過高
          

           
          

          溫度過高會(huì)破壞靈芝孢子粉里面的營養(yǎng)價(jià)值。盡量選擇60度左右的溫開水沖服。
          

           
          

          2、服用時(shí)間需注意
          

           
          

          飯前吃胃酸能更好的吸收靈芝孢子粉，飯后食物會(huì)稀釋胃酸，效果不好！
          

           
          

          3、注意有些食物不能一起吃
          

           
          

          ①不能跟檸檬一起吃，檸檬的酸性和靈芝的氨基酸還有多糖類結(jié)合，營養(yǎng)價(jià)值會(huì)狠狠的流失掉！
          

           
          

          ②不要和松花蛋一起吃，靈芝中的微量元素和松花蛋中的鉛等重金屬元素一起服用，營養(yǎng)價(jià)值不僅會(huì)流失，還有可能產(chǎn)生副作用！
          

           
          

          ③不要同時(shí)和辛辣刺激性食物一起吃，像咖啡、濃茶、辣椒這些都不可以！它們會(huì)影響到靈芝孢子粉的蕞佳功效。
          

           
          

          靈芝孢子粉性平溫和，沒有副作用，所有體質(zhì)都可以吃。
          

           
          

          掌握了靈芝孢子粉的吃法往往還不夠，還要選擇好的靈芝孢子粉，對(duì)我們的健康會(huì)有很大幫助。
          

           
          

           
          

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